Sombra para TDX — Cancro da Pele

Epidemiologia

O cancro de pele é o tipo de cancro mais comum em todo o mundo, com uma incidência crescente.
A exposição excessiva à radiação UV, tanto natural quanto artificial, é um dos principais fatores de risco.
O diagnóstico precoce é crucial para aumentar as taxas de sobrevivência.

1 em 5 americanos
vai ter cancro de pele
antes dos 70 anos

5 ou mais queimaduras solares graves na infância duplicam, em média, o risco de vir a ter melanoma

99%

Quando detetado precocemente, a taxa de sobrevivência em 5 anos para o melanoma é de 99%

O cancro de pele é o cancro mais frequente em todo o mundo

Entre 2015-2025 o nº de novos melanomas invasivos diagnosticados por ano aumentou 42%

Mais de 2 pessoas morrem por hora de cancro de pele nos EUA

A ida ao solário antes dos 35 anos, aumenta o risco de melanoma em 75%

A vasta maioria dos cancros de pele está associado à exposição à radiação UV do Sol

+5400 pessoas morrem por mês, em todo mundo de cancros de pele que não são melanomas

Fatores de Risco

Conhecer os fatores de risco para o cancro da pele é essencial para uma prevenção eficaz. Estes fatores podem ser ambientais, relacionados com a exposição à radiação UV, fenotípicos, que dizem respeito às características físicas individuais, ou genéticos, ligados à história familiar e predisposição hereditária. A identificação destes fatores permite adotar estratégias de proteção personalizadas e vigilância adequada.

A radiação UV é uma radiação eletromagnética altamente energética, invísivel para os seres humanos, que provoca alterações nas nossas células e é o principal fator de risco ambiental para o cancro da pele. Ela provém principalmente do Sol, mas há também fontes artificiais (médicas, industriais e cosméticas).

UVA (320-400 nm)

95% da radiação UV que chega à superfície terrestre. Penetra até a hipoderme, causando envelhecimento precoce, alterações no ADN (material genético das células) e potencialmente cancro da pele.

UVB (280-320 nm)

Causa queimaduras solares, alcança a epiderme basal. Principal responsável por cancro de pele e cataratas.

UVC (100-280 nm)

A mais energética e perigosa, normalmente absorvida pela camada de ozono. Raramente atinge a superfície terrestre, exceto em áreas com camada de ozono deteriorada.

AMBIENTAIS

EXPOSIÇÃO SOLAR CRÓNICA
sem protecção adequada

SOLÁRIO
podem emitir radiação UV 10-15x mais alta do que o Sol no pico da intensidade

EXPOSIÇÃO UVB
INTENSA E INTERMITENTE
na infância e adolescência

QUEIMADURAS SOLARES
recorrentes

FENOTÍPICOS

CABELO RUIVO OU LOIRO
SARDAS
PELE CLARA
OLHOS CLAROS
INCAPACIDADE DE FICAR BRONZEADO
+50 NEVOS OU SINAIS ESPALHADOS NA PELE

Estima-se que 10% dos casos de cancro de pele tenham origem em mutações herdadas que aumentam significativamente a predisposição para desenvolver lesões cancerígenas, fazendo com que surjam em idades mais jovens comparativamente aos casos esporádicos.

SÍNDROMES GENÉTICOS

SÍNDROME DO NEVO DISPLÁSICO

Múltiplos nevos atípicos e história familiar de melanoma

XERODERMA PIGMENTOSUM

Sensibilidade extrema ao sol e alterações de pigmentação

SÍNDROME DE
LI-FRAUMENI

Múltiplos tipos de cancro em idade jovem

SÍNDROME DE GORLIN

Carcinomas basocelulares múltiplos e anomalias esqueléticas

SINAIS DE ALERTA

IDADE JOVEM

Diagnósticos de cancro de pele antes dos 40 anos

HISTÓRIA FAMILIAR

Múltiplos casos de cancro da pele na família

MÚLTIPLOS CANCROS

Mais de um tipo de cancro no mesmo indivíduo

LESÕES ATÍPICAS

Nevos ou lesões com características incomuns

Saiba qual é o seu risco genético

Consulte a ferramenta digital gratuita disponibilizada pela associação de doentes Evita-Cancro Hereditário

Plataforma Evita

Melanoma

O melanoma é uma forma rara mas agressiva de cancro da pele, responsável por aproximadamente 80% das mortes relacionadas com cancros de pele. Homens e mulheres com 49 anos ou menos têm maior probabilidade de desenvolver melanoma do que qualquer outro cancro, exceto cancro colorretal nos homens e cancro da mama e da tiróide nas mulheres. O uso diário regular de um protetor solar com FPS (Fator de Proteção Solar) 15 ou superior reduz o risco de desenvolver melanoma em 50%.

O melanoma é o cancro cuja incidência mais aumentou na última década

É o 2º cancro mais frequente na população com menos de 30 anos

Só 20-30% dos melanomas aparecem em sinais pré-existentes, os restantes surgem em pele aparentemente normal

Se detetado e tratado precocemente, tem uma taxa de sobrevivência a 5 anos de 99%

Como Identificar?

O melanoma tem a vantagem de ser visível na superfície da pele, permitindo a sua deteção através de uma observação cuidadosa. A regra ABCDE foi desenvolvida por dermatologistas para ajudar a reconhecer as características que distinguem um melanoma de um sinal benigno.

Regra ABCDE

Assimetria

O sinal não é simétrico: uma metade não é igual à outra

Bordos

Bordas irregulares, mal definidos

Cor

Cor heterogénea

Diâmetro

Diâmetro maior que 6mm

Evolução

Alteração do aspeto ao longo do tempo

Fique atento!

Lesões novas com formas irregulares, manchas, cor castanha escura, aparência heterogénea
Sinais que se tornem escuros, maiores, com prurido ou dor, por vezes com sangramento
Lesões escuras localizadas debaixo das unhas, palmas das mãos, plantas dos pés e mucosas (boca, fossas nasais, vagina e ânus)

Em caso de dúvida, consulte sempre um dermatologista.
O diagnóstico precoce pode salvar vidas.

Hábitos de Prevenção

A pele é o maior órgão do corpo humano,
proteja-a!

Não se exponha ao sol entre as 11h e as 16h e esteja atento ao índice UV.

Evite a utilização de solários

Utilize protector solar durante todo o ano, com maior factor de proteção no Verão, e evite a utilização de solários

Consuma, durante o ano todo, alimentos ricos em antioxidantes e estimuladores da produção de melanina como os beta-carotenos (cenoura, tomate, beterraba e outros alimentos com cores idênticas).

Índice UV

Risco Baixo

Não é necessário proteção.

Risco Moderado

Não esquecer! Óculos de sol com filtro UV e protetor solar.

Risco Elevado

Atenção! Utilizar óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt e protetor solar.

Risco Muito Elevado

Cuidado! Utilizar óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt, guarda-sol, protetor solar e evitar a exposição das crianças ao sol.

11+

Risco Extremo

Perigo! Evitar o mais possível a exposição ao sol. Aproveite para descansar em casa.

Regra da Sombra
Uma forma simples de saber se o sol está demasiado forte

Sombra curta, maior cuidado
O sol está muito alto no céu e a radiação UV é mais forte.

Sombra longa, menor risco
O Sol está mais baixo e a radiação UV é menos intensa.

A radiação UV pode refletir nas superfícies, por isso

mesmo à sombra use

protetor solar, chapéu, óculos de sol e roupa adequada.

Proteção Diária com Protector Solar

Aplicar o protetor solar todos os dias, mesmo em dias nublados

Reaplicar a cada 2h para manter a proteção

Usar protetor com FPS 50+ e de largo espectro (proteção UVA e UVB)

Aplicação Correcta

Aplicar 20-30 minutos antes da exposição solar

Reaplicar de 2 em 2 horas durante o dia

Reaplicar imediatamente após nadar ou suar

Quantidade Certa

1 colher de chá
(5 ml)

Para o rosto, pescoço e orelhas

2 colheres de sopa
(30 ml)

Para o restante do corpo exposto ao sol

Fazer Check-ups Regulares

Conheça
a sua pele

Qualquer mudança ou alteração
num sinal pré-existente ou recém surgido,
procure o médico.

A prevenção
é a melhor ação

Informe-se acerca dos rastreios do cancro da pele que podem ser feitos no seu local de residência e inscreva-se num, especialmente se apresenta algum ou alguns dos fatores de risco descritos.